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寝起きのウトウトを一瞬で解消する方法

二度寝しちゃだめだ、二度寝しちゃだめだ、二度寝しちゃだめだ

そんな朝に、すぱっと目を覚ます方法です。

足の指を動かせ!!

足の親指とその他4本の指をがんばって動かします。
イメージとしては、親指と人差し指をこする感じです。

これ、ほんとに効きます。
寝起きで、ねむくてねむくて、でも起きなきゃ!って時にぜひお試しください。

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